• Stap 1
  Vraag aan de Sociale Verzekeringsbank (SVB) of u een zogenaamde “vrijstelling voor gemoedsbezwaren” kunt krijgen. De SVB noemt dit ook wel een “ontheffing wegens gemoedsbezwaren zoals afgegeven door de SVB”. 
• Stap 2
  Stuur daarna uw verzoek met “vrijstelling voor gemoedsbezwaren” naar het ABP-bestuur. Schrijf in dit verzoek dat u geen verzekeringen wilt hebben omdat dit niet past bij uw levensovertuiging. Schrijf erbij dat u daarom ook helemaal geen verzekeringen heeft en ook geen pensioen wilt. Zet uw naam en uw handtekening onder dit verzoek.
• Stap 3
  U krijgt een brief van ons terug. Daarin staat of wij het met uw verzoek eens zijn. Als wij het hiermee eens zijn, gaat u sparen. Als wij het hiermee niet eens zijn, moet u meedoen met de pensioenregeling voor militairen.

Spaart u omdat een pensioen niet bij uw levensovertuiging past? Dan werkt dat zo:

• U en het Ministerie van Defensie betalen iedere maand hetzelfde bedrag als bij een pensioen. Dit geld maken wij iedere maand over op uw spaarrekening bij ABP. 
• Over uw spaargeld krijgt u rente. De rente op uw spaarrekening is de 25-jaars rente uit de Rentetermijnstructuur (RTS) per 31 december van het voorafgaande kalenderjaar zoals gepubliceerd door DNB voor pensioenfondsen. Wij maken deze rente een keer per jaar over op uw spaarrekening. 
• U krijgt ieder jaar een opgave van ons. Daarin staat hoeveel u gespaard heeft en hoeveel rente u gekregen heeft.

• Dat kan op zijn vroegst vanaf uw 60e en op zijn laatst vanaf uw 68e. Als u niets aangeeft is dat vanaf uw 68e.
• Wij keren uw opgebouwde spaartegoed uit gedurende 15 jaar. Ieder jaar ontvangt u een deel.

Als dat gebeurt, betalen we het spaargeld dat we van u hebben aan uw partner.

• Vanaf de dag dat u overlijdt, betalen wij elk jaar aan uw partner het opgebouwde spaartegoed uit. Dit doen we 15 jaar lang. Ieder jaar ontvangt uw partner een deel.
• U heeft geen partner of uw partner overlijdt na u en u heeft een of meer kinderen onder 25 jaar? (zie het onderdeel U heeft kinderen):
  • op basis van het bedrag dat er nog is op het moment van overlijden stellen we nieuwe vaste jaarlijkse bedragen vast die we aan de wezen gaan betalen;
  • we betalen vanaf dat moment het overgebleven spaartegoed aan uw kinderen onder 25 jaar;
  • we betalen jaarlijks bedragen. We berekenen de bedragen tot het eind van de maand waarin uw kind 25 wordt.
• U heeft geen partner of uw partner overlijdt na u en u heeft geen kinderen onder 25 jaar? 
  • We betalen het overgebleven gespaarde bedrag in een keer uit aan uw erfgenamen.

• We betalen de jaarlijkse bedragen op dezelfde manier uit aan uw partner. Dit doen we voor de resterende tijd van de oorspronkelijke 15 jaar. 
• U heeft geen partner, maar wel een of meer kinderen onder 25 jaar:
  • op basis van het bedrag dat er nog is op moment van overlijden van uw partner bepalen we de nieuwe vaste bedragen die we aan de wezen gaan betalen;
  • we betalen uit aan uw kinderen onder 25 jaar;
  • we berekenen bedragen tot het eind van de maand waarin uw kind 25 wordt.
• Uw partner overlijdt na u en u heeft kinderen onder 25 jaar?
  • We berekenen de uitkering opnieuw en betalen deze tot het eind van de maand waarin uw kind 25 wordt.
• U heeft geen partner of uw partner overlijdt na u en u heeft geen kinderen onder 25 jaar?
  • We betalen het overgebleven gespaarde bedrag in een keer uit aan uw erfgenamen.